Löpning 2020-03-18

Onsdag 18 mars 2020 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

49:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

169
Snittpuls

189
Maxpuls

166
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	136	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	152	11:30	2,00 km
3	0,56 km	3:30	6:17	160	15:00	2,56 km
4	1,00 km	4:23	4:23	174	19:23	3,56 km
5	1,00 km	4:15	4:15	180	23:38	4,56 km
6	1,00 km	4:11	4:11	183	27:49	5,56 km
7	0,51 km	2:11	4:17	182	30:00	6,07 km
8	1,00 km	4:23	4:23	184	34:23	7,07 km
9	0,13 km	0:37	4:53	188	35:00	7,19 km
10	1,00 km	5:30	5:30	170	40:30	8,19 km
11	1,00 km	4:38	4:38	175	45:08	9,19 km
12	0,93 km	4:52	5:14	177	50:00	10,12 km

annons