annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Distans

Onsdag 1 april 2020 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns fortfarande trögt

16,44 km
Distans

1:35:49
Tid

5:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Reebok forever floatride en...

Total distans:

60:12:34

627 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	123	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	145	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	140	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	140	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	142	51:15	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	145	57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	140	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	144	1:09:08	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	144	1:15:38	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	138	1:21:46	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	135	1:27:28	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	142	1:33:28	16,00 km
17	0,44 km	2:22	5:20	137	1:35:49	16,44 km

annons