Viksg.-Degerängen-Taserudshallen-Swegon-Solvik-Dottevik-Reningsverket-Verken-Stadsparken-Hem

Onsdag 1 april 2020 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var klockan riktigt knepig i början...

10,06 km
Distans

50:54
Tid

5:04 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Span 2

Total distans:

196:14:59

2225 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	50:35	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:01	50:55	10,06 km

annons