annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Angenete

1971 • Göteborg

Lång 90 min @ 5.30 min/km

Torsdag 2 april 2020 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,45 km
Distans

1:30:06
Tid

5:29 min/km
Snitt

164
Snittpuls

192
Maxpuls

174
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

82:35:52

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	153	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	157	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	160	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	160	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	163	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	161	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	179	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	186	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	178	1:05:42	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	180	1:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	177	1:16:51	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	171	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	176	1:27:44	16,00 km
17	0,41 km	2:16	5:27	167	1:30:00	16,41 km
18	0,03 km	0:07	3:16	169	1:30:07	16,45 km

annons