1970 • Sala

Siljansleden Boda-Rättvik

Torsdag 2 april 2020 12:32

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ska springa hela Siljansleden i år. Bit för bit. Från Boda var det jättefint. Kanonstigar. Vacker natur.
22,27   km
Distans
2:31:41
Tid
6:49   min/km
Snitt
140
Snittpuls
168
Maxpuls
142
Stegfrekvens
397   m
Total stigning (clk)
Salomon Fellraiser
Total distans: 
72:06:17
567 km

Gilla passet

Gillas av Åsa

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:331266:331,00 km
21,00 km6:256:2514012:592,00 km
30,08 km1:1916:5413614:182,08 km
41,00 km8:348:3413322:523,08 km
51,00 km6:456:4514429:374,08 km
61,00 km6:066:0614035:435,08 km
71,00 km9:289:2813045:116,08 km
81,00 km5:355:3514350:467,08 km
91,00 km5:575:5713956:438,08 km
101,00 km7:027:021311:03:459,08 km
111,00 km6:106:101331:09:5510,08 km
121,00 km7:437:431361:17:3811,08 km
131,00 km6:016:011391:23:3912,08 km
141,00 km6:596:591391:30:3813,08 km
151,00 km7:467:461371:38:2314,08 km
161,00 km6:046:041471:44:2715,08 km
171,00 km7:587:581381:52:2516,08 km
181,00 km6:596:591381:59:2517,08 km
191,00 km6:466:461412:06:1018,08 km
201,00 km6:036:031552:12:1319,08 km
211,00 km6:266:261502:18:3920,08 km
221,00 km6:096:091532:24:4821,08 km
231,00 km5:455:451552:30:3322,08 km
240,20 km1:095:521542:31:4122,27 km