annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Team WoD

Fredag 3 april 2020 06:12

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med coach Tomas

Körde med

TEAMFRIDAY - 2 & 2 - 40 min timecap

Every 6th minutes 50 calories on machine (OBS! You can't choose same machine two times in a row

42-30-18
Hang power snatch 50kg
HSPU


36-24-12
Push press 50kg
T2B


30-18-6
Squat clean 50kg
Pullups


Cashout:
5 rounds each:
6 C2B
1:00:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från
annons