Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zimon Sjöberg
Örnsköldsvik
Karantänmaran (kvart 2/4) - Elgiganten
Fredag 3 april 2020 16:08
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,56
km
Distans
54:17
Tid
5:08
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
197
m
Total stigning (clk)
Nike Structure 22
Total distans:
104:07:57
1236 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
28.
Erik Dahlberg
54:09
5:08 m/km
29.
Zimon Sjöberg
54:17
5:08 m/km
30.
Lars Eriksson
54:20
5:09 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
145
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
150
10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
153
15:35
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
153
20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
160
25:42
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
159
30:57
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
163
36:13
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
160
41:27
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
158
46:29
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
155
51:37
10,00 km
11
0,56 km
2:40
4:47
159
54:18
10,56 km
