Länge Leve Loppet 5K - Tillsammans för rörelse

Söndag 5 april 2020 10:18

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

5-an i Skatås. Sol och en del plusgrader. Öppnade litet för hårt vilket fick konsekvenser resten av loppet...
Roligt med en tävling/ett mål med insatsen. Dock svårt få plats med systematisk träning, långskubb resp intervall/backe när alla virtuella lopp går. Men roligt!

5 km
Distans

28:17
Tid

5:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Gillas av

Erik Dahlberg

Kommentarer

Dold kommentar om baklår??? Verkar ju gått bra

Erik Dahlberg | 6 april 2020

Kände inget! Så skönt.

Bengt Dahlberg | 6 april 2020

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	146	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	151	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	153	28:17	5,00 km

annons