annons
lasse
1964 • bohus

Komarken

Fredag 2 april 2010 15:00

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt 1:a 10-11 min försökte sedan ligga på ganska bra i ca 40 min det gick rätt bra , 3-4:e gången jag kom under 1 timme.
Innan fick jag tvinga mig ut (kallt blåsigt seg o trött efter nattjobb massa bortförklaringar) .
13,32 km
Distans
59:59
Tid
4:30 min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 
84:57:01
1009 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons