Kyrkebyskolan-Prästängsbanan-Kärrsmossen-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Haga-Agneteberg-Kyrkebyskolan

Måndag 6 april 2020 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Shortspremiär :-) Runt 15 grader i solen när jag stack ut, 21 när jag kom tillbaka. Blev riktigt varmt och borde skippat jackan också.

10,03 km
Distans

52:25
Tid

5:14 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

189:34:40

2109 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:16	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:20	52:25	10,03 km

annons