Löpning 2020-04-07

Tisdag 7 april 2020 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda med depåstopp hemma hos Emma på Långåkern.

11,08 km
Distans

55:30
Tid

5:01 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

158
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	105	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	120	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	124	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	126	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	132	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	131	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	118	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	125	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	123	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	128	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	133	55:09	11,00 km
12	0,08 km	0:21	4:43	137	55:30	11,08 km

annons