Rocklundamilen (shortspremiär!)

Tisdag 7 april 2020 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ikväll sprang jag med världens finaste hund , Selma . Men bara i tanken , för hon finns inte mer...:(

14,65 km
Distans

1:12:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:05	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	54:06	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	58:56	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:03:58	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	1:09:06	14,00 km
15	0,65 km	3:15	5:03	1:12:22	14,65 km

annons