TrimOL - torsjö- enedalen

Torsdag 9 april 2020 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tidig morgonrunda. Lite Trimorientering i mitten. Kändes som jag kunde fortsatt en timme till.

14,09 km
Distans

1:46:26
Tid

7:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

493 meter
Total stigning (klocka)

Mats Jeppsson, Tommy Svensson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	122	7:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	131	14:44	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	130	22:28	3,00 km
4	1,00 km	11:04	11:04	129	33:31	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	134	43:56	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	135	51:28	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	136	58:12	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	134	1:05:00	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	135	1:11:39	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	138	1:18:06	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	138	1:24:32	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	131	1:31:27	12,00 km
13	1,00 km	8:23	8:23	143	1:39:50	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	150	1:45:59	14,00 km
15	0,09 km	0:28	5:15	146	1:46:27	14,09 km

annons