annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 10 april 2020 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

47:51
Tid

4:46 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	140	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	157	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	160	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	168	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	166	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	160	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	32:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	168	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	170	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	167	47:38	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:55	175	47:51	10,05 km

annons