Karantänmaran (kvart 3/4) - Hela landet

Lördag 11 april 2020 17:24

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Brosjön-Uttran .Nya fina löparbanor på IP! Här blir det intervallträning framöver

10,56 km
Distans

52:13
Tid

4:57 min/km
Snitt

Skor

Saucony Kinvara 10

Total distans:

68:21:40

816 km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	49:26	10,00 km
11	0,56 km	2:47	4:58	52:13	10,56 km

annons