Karantänmaran (kvart 3/4) - Hela landet

Söndag 12 april 2020 11:11

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

57:04
Tid

5:25 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	153	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	158	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	162	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	163	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	163	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	167	54:33	10,00 km
11	0,55 km	2:31	4:35	174	57:04	10,55 km

annons