Bjeverödsdammarna - Stavröd

Tisdag 14 april 2020 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Familjen vill ut och gå en runda så jag hänger med och springer hem.

12,2 km
Distans

1:19:15
Tid

6:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Johan

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	136	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	138	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	19:57	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	139	26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	138	33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	140	40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	143	46:53	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	135	53:10	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	137	59:25	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	140	1:05:46	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	136	1:11:57	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	137	1:18:05	12,00 km
13	0,20 km	1:11	5:54	130	1:19:16	12,20 km

annons