annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2020-04-18

Lördag 18 april 2020 12:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,56 km
Distans

42:40
Tid

4:59 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	102	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	117	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	120	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	123	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	128	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	126	34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	127	39:48	8,00 km
9	0,56 km	2:53	5:11	135	42:41	8,56 km

annons