Karantänmaran (kvart 4/4) - Hela landet

Söndag 19 april 2020 11:37

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

56:52
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	144	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	158	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	160	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	164	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	163	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	168	38:16	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	168	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	170	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	170	54:02	10,00 km
11	0,57 km	2:51	5:01	175	56:53	10,57 km

annons