annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Göran Friman

1964 • Malmö

Introduktionsrunda för nybörjare

Söndag 19 april 2020 10:01

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Vanessa

54,89 km
Distans

2:31:23
Tid

21,76 km/h
Snitt

116
Snittpuls

174
Maxpuls

71
Kadens

266 meter
Total stigning (klocka)

Vita Hästen - Trek 2.1 m Sh...

Total distans:

399:50:20

10245 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	13:02	23,08	112	13:02	5,00 km
2	5,00 km	12:48	23,38	108	25:51	10,00 km
3	5,00 km	13:13	22,64	107	39:04	15,00 km
4	5,00 km	13:13	22,64	111	52:16	20,00 km
5	5,00 km	15:00	20,00	105	1:07:17	25,00 km
6	5,00 km	14:34	20,57	108	1:21:51	30,00 km
7	5,00 km	13:54	21,56	119	1:35:45	35,00 km
8	5,00 km	12:09	24,66	123	1:47:54	40,00 km
9	5,00 km	12:56	23,23	143	2:00:50	45,00 km
10	5,00 km	15:37	19,25	121	2:16:27	50,00 km
11	4,89 km	14:56	19,67	119	2:31:23	54,89 km

annons