annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Rullskidor - Skate

Söndag 19 april 2020 16:13

Rullskidor - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

43:13
Tid

4:11 min/km
Snitt

148
Snittpuls

193
Maxpuls

3
Kadens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swenor Skate Elite Rullmots...

Total distans:

12:40:48

170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	106	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	109	8:34	2,00 km
3	1,00 km	3:59	4:00	102	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	135	16:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	175	22:06	5,00 km
6	1,00 km	3:36	3:36	162	25:42	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	172	29:36	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:14	172	33:49	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	163	37:15	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	172	41:29	10,00 km
11	0,35 km	1:45	5:02	173	43:14	10,35 km

annons