Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Tisdag 21 april 2020 14:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vid Tisken och tiden inkluderar 6st Hill sprints. Första dagen utan långa tights.
8
km
Distans
45:00
Tid
5:38
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Oldboy
Kommentarer
Hur långa sprints är det fråga om. 15 sek?
Har ni isfritt på sjön?
Mats Edelryd | 21 april 2020
15s stämmer ganska bra det. Hyfsat brant backe. Och det var länge sedan det var is i Falun nu.
Springer ungefär upp till elskåpet på höger sida. Eller lyktstolpen på vänster sida.
Leif Andersson
| 21 april 2020
Aha. Kul att se var du kör dina hillsprints 😀
Mats Edelryd | 21 april 2020
Tuff backe!
Anders Richardsson
| 22 april 2020
annons
