annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Hsk ip uppvärmning 5 stegringar löpskolning.

Lördag 3 april 2010 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

42:40
Tid

5:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3 två par

Total distans:

102:26:27

1330 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	126	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	133	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	135	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	136	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	139	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	136	41:04	8,00 km
9	0,29 km	1:37	5:34	127	42:40	8,29 km

annons