Klarälvsbanan - gamla landsvägen o hem igen

Onsdag 22 april 2020 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19 grader o lätt vind - första gången i kortbyxor :-)

8,42 km
Distans

47:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	144	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	161	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	164	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	167	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	164	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	166	44:46	8,00 km
9	0,42 km	2:14	5:17	165	47:00	8,42 km

annons