annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Löpning 2020-04-19

Söndag 19 april 2020 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Anneli o jag kör en kvällsjogg, helt underbart, första passet i kortärmat

6,13 km
Distans

45:43
Tid

7:27 min/km
Snitt

112
Snittpuls

124
Maxpuls

150
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:46	9:46	113	9:46	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	111	16:44	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	111	23:36	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	111	30:40	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	113	37:42	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	111	44:47	6,00 km
7	0,13 km	0:56	6:57	111	45:43	6,13 km

annons