Löpning 2020-04-22

Onsdag 22 april 2020 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,13 km
Distans

47:15
Tid

4:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	141	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	151	28:33	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	156	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	146	37:14	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	145	41:56	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	143	46:41	10,00 km
11	0,13 km	0:34	4:30	147	47:16	10,13 km

annons