Distans

Fredag 24 april 2020 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,44 km
Distans

1:23:13
Tid

5:04 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Mattias Paliouras

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	41:02	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	50:40	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:00:52	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:05:49	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:10:51	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	1:15:51	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:21:03	16,00 km
17	0,44 km	2:11	4:59	1:23:14	16,44 km

annons