annons

Andreas Nilsson

1986 • Jämshög

Rullskidor - Skate

Lördag 25 april 2020 12:44

Rullskidor - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,23 km
Distans

39:54
Tid

4:19 min/km
Snitt

110
Snittpuls

146
Maxpuls

4
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swenor Skate Elite Rullmots...

Total distans:

12:40:48

170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	102	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:24	124	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:10	105	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:03	101	17:01	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:42	104	20:42	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:11	112	24:54	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	122	28:48	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	108	34:02	8,00 km
9	1,23 km	5:52	4:46	114	39:54	9,23 km

annons