Husum kort + sågbacken

Torsdag 30 april 2020 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

toppenväder. lugn löpning.

7,2 km
Distans

39:16
Tid

5:27 min/km
Snitt

47 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

34:24:32

371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:09	7,00 km
8	0,20 km	1:07	5:35	39:16	7,20 km

annons