Fulltofta

Fredag 1 maj 2020 10:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Något sega ben sedan onsdagen, men i lugnt tempo känns det bra. Lite kyligt till att börja med men solen kommer fram på slutet.

19,74 km
Distans

2:16:49
Tid

6:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

782 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	135	6:44	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	144	13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	144	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	142	28:01	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	141	34:56	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	146	42:42	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	143	50:16	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	144	57:06	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	144	1:03:38	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	139	1:10:00	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	137	1:16:53	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	144	1:23:47	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	142	1:30:47	13,00 km
14	1,00 km	7:23	7:23	144	1:38:11	14,00 km
15	1,00 km	6:34	6:34	142	1:44:45	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	138	1:50:40	16,00 km
17	1,00 km	7:14	7:14	145	1:57:54	17,00 km
18	1,00 km	7:26	7:26	149	2:05:20	18,00 km
19	1,00 km	6:38	6:38	149	2:11:58	19,00 km
20	0,74 km	4:51	6:35	146	2:16:49	19,74 km

annons