Melker

Fredag 1 maj 2020 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

i dag var det lite jobbigare för Simon börjar komma igång, så jag fick kämpa för att hinna med på slutet.

5,07 km
Distans

28:49
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	160	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	166	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	173	28:31	5,00 km
6	0,07 km	0:18	4:28	181	28:49	5,07 km

annons