Löpning 2020-05-02

Lördag 2 maj 2020 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Drack inget vatten imorse. Dumt beslut

20,15 km
Distans

1:37:06
Tid

4:49 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

483 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	42:37	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	52:18	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	57:12	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:07:13	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	1:11:57	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	1:16:53	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	1:21:40	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	1:26:37	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	1:31:24	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	1:36:26	20,00 km
21	0,15 km	0:41	4:39	1:37:07	20,15 km

annons