Verken-Solvik-Elljusspåret-Swegon-Terrängrakan-Taserud-Domarv.-Taserudshallen-Elljusspåret-Hem

Lördag 2 maj 2020 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder idag, men riktigt tungt med löpningen...

11,95 km
Distans

1:08:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

363 meter
Total stigning (klocka)

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	16:25	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	34:45	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	40:58	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	1:03:00	11,00 km
12	0,95 km	5:00	5:17	1:08:00	11,95 km

annons