Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2020-05-03
Söndag 3 maj 2020 08:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,02
km
Distans
2:29:38
Tid
4:59
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
201
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Morgan Johansson
,
Lotta Notfjäll
,
Jens Sandahl
och
Johan Angmyr
Kommentarer
Fint där!
Jens Sandahl | 3 maj 2020
Tackar! Underbart väder idag!
Jessica Parnebo
| 3 maj 2020
Får la försöka ta mig ut jag också då! 😀
Jens Sandahl | 3 maj 2020
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
25:38
5:08
0
25:38
5,00 km
2
5,00 km
24:40
4:56
0
50:17
10,00 km
3
5,00 km
26:09
5:14
0
1:16:26
15,00 km
4
5,00 km
25:12
5:02
0
1:41:39
20,00 km
5
5,00 km
24:00
4:48
0
2:05:38
25,00 km
6
5,00 km
23:55
4:47
0
2:29:34
30,00 km
7
0,02 km
0:05
4:31
0
2:29:38
30,02 km
annons