Lögdeå - Aspeå - Rundvik

Lördag 2 maj 2020 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,36 km
Distans

1:13:01
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	132	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	146	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	158	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	160	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	161	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	159	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	159	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	161	47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	160	53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	157	59:28	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	160	1:05:16	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	156	1:11:04	12,00 km
13	0,36 km	1:57	5:29	157	1:13:01	12,36 km

annons