Till Björnön längs sjön-Björnömilen

Tisdag 5 maj 2020 16:45

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Toppenväder

28,58 km
Distans

2:28:57
Tid

5:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	115	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	121	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	131	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	138	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	141	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	140	51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	140	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	141	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	143	1:07:06	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	141	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	140	1:17:45	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	149	1:22:24	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	153	1:26:50	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	156	1:31:27	18,00 km
19	1,00 km	4:42	4:42	160	1:36:09	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	148	1:41:17	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	147	1:46:27	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	145	1:51:59	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	143	1:57:35	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	141	2:03:12	24,00 km
25	1,00 km	5:31	5:31	143	2:08:43	25,00 km
26	1,00 km	5:36	5:36	142	2:14:19	26,00 km
27	1,00 km	5:40	5:40	145	2:19:58	27,00 km
28	1,00 km	5:42	5:42	148	2:25:41	28,00 km
29	0,58 km	3:16	5:38	147	2:28:57	28,58 km

annons