Löpning 2020-05-09

Lördag 9 maj 2020 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,16 km
Distans

1:38:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

629 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	53:07	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	58:04	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:03:01	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:08:04	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:12:58	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:17:50	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:22:48	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	1:27:32	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	1:32:25	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	1:37:21	20,00 km
21	0,16 km	0:49	5:00	1:38:10	20,16 km

annons