Länge Leve Loppet

Söndag 10 maj 2020 12:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sanatorieskogen - enedalen.
Missade 2 km i mitten när jag hade följe med Kerstin. 5 st ca 1 km intervaller

10,59 km
Distans

1:02:56
Tid

5:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

187
Maxpuls

178
Stegfrekvens

432 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	124	7:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	13:15	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	144	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	25:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	148	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	140	36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	142	42:51	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	150	48:42	8,00 km
9	0,59 km	3:14	5:27	157	51:56	8,59 km

annons