annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning mot Moröhöjden

Söndag 10 maj 2020 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,86 km
Distans

56:10
Tid

6:20 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 22

Total distans:

102:35:22

964 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	155	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	165	18:41	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	167	25:54	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	160	33:06	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	161	38:53	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	163	44:38	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	170	50:44	8,00 km
9	0,86 km	5:27	6:18	168	56:11	8,86 km

annons