Yasso 800 med Gerillalöparna

Torsdag 14 maj 2020 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången jag provade detta

10,69 km
Distans

1:07:43
Tid

6:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

150
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	4:46	6:00	129	4:46	0,79 km
2	0,01 km	1:37	02:04:11	122	6:23	0,81 km
3	0,82 km	3:54	4:46	137	10:17	1,63 km
4	0,43 km	3:51	8:59	124	14:08	2,06 km
5	0,80 km	3:52	4:49	144	18:00	2,86 km
6	0,42 km	3:54	9:12	128	21:54	3,28 km
7	0,80 km	3:48	4:44	147	25:42	4,08 km
8	0,42 km	3:55	9:16	134	29:38	4,51 km
9	0,81 km	3:47	4:39	153	33:25	5,32 km
10	0,43 km	3:56	9:13	134	37:20	5,75 km
11	0,83 km	3:44	4:32	155	41:05	6,57 km
12	0,43 km	3:56	9:07	135	45:01	7,00 km
13	0,81 km	3:47	4:38	159	48:47	7,82 km
14	0,41 km	3:55	9:29	136	52:43	8,23 km
15	0,81 km	3:46	4:39	159	56:28	9,04 km
16	0,42 km	3:56	9:16	137	1:00:24	9,46 km
17	0,81 km	3:46	4:39	159	1:04:11	10,28 km
18	0,41 km	3:33	8:34	141	1:07:43	10,69 km

annons