annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-05-14

Torsdag 14 maj 2020 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:23:25
Tid

5:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Pro 4

Total distans:

62:16:09

604 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	156	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:49	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	161	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	161	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	162	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	166	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	168	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	164	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	166	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	163	1:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	160	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	162	1:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	160	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	157	1:23:24	15,00 km
16	0,00 km	0:02	7:15	168	1:23:26	15,00 km

annons