Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Söndag 17 maj 2020 08:42

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runstreak dag 200. Firar med att springa ca 2 timmar.

21,11 km
Distans

1:58:24
Tid

5:37 min/km
Snitt

Skor

Gel pulse 11

Total distans:

102:19:24

1021 km

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:56	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:26	12:20	1,99 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:52	2,99 km
4	1,00 km	5:26	5:27	23:18	3,99 km
5	1,00 km	5:37	5:38	28:55	4,99 km
6	1,00 km	5:30	5:30	34:25	5,99 km
7	1,00 km	5:15	5:16	39:40	6,99 km
8	1,00 km	5:15	5:15	44:55	7,99 km
9	1,00 km	5:20	5:21	50:15	8,99 km
10	1,00 km	5:22	5:21	55:37	9,99 km
11	1,00 km	5:27	5:28	1:01:04	10,99 km
12	1,00 km	5:18	5:19	1:06:22	11,98 km
13	1,00 km	5:21	5:22	1:11:43	12,98 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:17:08	13,98 km
15	1,00 km	5:48	5:47	1:22:56	14,98 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:28:20	15,98 km
17	1,01 km	5:59	5:57	1:34:19	16,99 km
18	1,01 km	5:45	5:43	1:40:04	17,99 km
19	1,00 km	5:57	5:57	1:46:01	18,99 km
20	1,00 km	5:50	5:50	1:51:51	19,99 km
21	1,00 km	5:50	5:50	1:57:41	20,99 km
22	0,12 km	0:43	6:07	1:58:24	21,11 km

annons