Intervaller (Finnvedsvallen)

Söndag 17 maj 2020 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredriks stege 5+4+3+2+1km. Johan, Fredrik, Knut och Magnus med och sprang

25,01 km
Distans

2:00:04
Tid

4:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

170
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,28 km	34:58	5:34	127	34:58	6,28 km
2	0,98 km	3:51	3:57	147	38:49	7,26 km
3	0,98 km	3:56	4:01	161	42:45	8,24 km
4	0,99 km	3:55	3:58	160	46:39	9,22 km
5	0,97 km	3:55	4:02	158	50:35	10,19 km
6	0,99 km	3:55	3:57	146	54:30	11,19 km
7	0,22 km	2:31	11:23	95	57:01	11,41 km
8	0,98 km	3:54	3:59	128	1:00:55	12,39 km
9	0,98 km	3:53	3:59	101	1:04:48	13,36 km
10	0,99 km	3:54	3:56	99	1:08:42	14,35 km
11	1,00 km	3:54	3:55	102	1:12:37	15,35 km
12	0,24 km	3:15	13:30	87	1:15:51	15,59 km
13	1,03 km	3:52	3:45	154	1:19:43	16,62 km
14	1,05 km	3:52	3:42	165	1:23:35	17,67 km
15	1,03 km	3:53	3:46	165	1:27:29	18,70 km
16	0,34 km	3:42	10:56	122	1:31:11	19,04 km
17	1,02 km	3:49	3:44	156	1:35:00	20,06 km
18	1,06 km	3:50	3:38	169	1:38:50	21,12 km
19	0,30 km	3:46	12:20	123	1:42:35	21,42 km
20	1,05 km	3:38	3:27	156	1:46:13	22,47 km
21	2,53 km	13:52	5:29	133	2:00:05	25,01 km

annons