annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-05-18

Måndag 18 maj 2020 08:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

8,73 km
Distans

45:57
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus trail

Total distans:

11:35:15

131 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	141	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	138	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	143	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	143	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	42:16	8,00 km
9	0,73 km	3:41	5:02	141	45:57	8,73 km

annons