Linköping Ryd

Tisdag 19 maj 2020 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ok känsla i höften men det finns där!

10,01 km
Distans

46:57
Tid

4:41 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

414 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	88	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	90	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	117	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	152	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	89	23:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	87	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	119	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	156	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	164	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	168	46:54	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:37	171	46:57	10,01 km

annons