Löpning 2020-05-18

Måndag 18 maj 2020 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,45 km
Distans

54:34
Tid

4:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 22 (par...

Total distans:

70:37:55

839 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	144	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	161	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	161	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	159	17:37	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	147	22:02	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	162	26:31	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	142	30:51	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	148	35:15	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	156	39:38	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	162	43:58	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	165	48:12	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	166	52:31	12,00 km
13	0,45 km	2:04	4:36	163	54:35	12,45 km