annons

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Surtesjön Vallarna hem

Tisdag 19 maj 2020 19:35

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,22 km
Distans

1:49:45
Tid

8:59 min/km
Snitt

114
Snittpuls

167
Maxpuls

58
Kadens

Skor

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:08	9:08	112	9:08	1,00 km
2	1,00 km	9:43	9:43	111	18:51	2,00 km
3	1,00 km	9:36	9:36	111	28:27	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	113	37:23	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	114	46:22	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	120	54:36	6,00 km
7	1,00 km	8:37	8:37	110	1:03:13	7,00 km
8	1,00 km	9:51	9:51	108	1:13:04	8,00 km
9	1,00 km	9:02	9:02	116	1:22:06	9,00 km
10	1,00 km	8:22	8:22	116	1:30:28	10,00 km
11	1,00 km	8:33	8:33	125	1:39:01	11,00 km
12	1,00 km	8:40	8:40	115	1:47:41	12,00 km
13	0,22 km	2:04	9:17	112	1:49:45	12,22 km

annons