annons
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen

Post Corona

Onsdag 20 maj 2020 16:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pass 4. Promenerade till jobbet imorse, drygt 11 km och planen var promenad hem och jogg sista sex km. Men bidde bara 2,3 km så tungt. Kändes som om jag vägde 120 kg minst. Så gick resten hem.
2,28 km
Distans
16:50
Tid
7:23 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
9 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mattias Casselstål och Daniel Zetterqvist
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:177:1707:171,00 km
2 1,00 km7:297:29014:462,00 km
3 0,28 km2:057:27016:512,28 km
annons