Reftele elljusspår

Onsdag 20 maj 2020 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Behaglig distanslöpning i Reftele då Egge dömde där.

10 km
Distans

47:12
Tid

4:43 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	140	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	143	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	162	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	174	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	172	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	166	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	176	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	175	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	172	47:13	10,00 km

annons