Lillsjön

Torsdag 21 maj 2020 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning med Micke, samt styrka på utegymmet.

8 km
Distans

42:05
Tid

5:16 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	158	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	160	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	160	31:50	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	165	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	165	42:04	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:36	177	42:05	8,01 km

annons